반응형 ◎나혼자 다이어트1 나혼자 다이어트 Vlog 시작 | 키작은 30대 중반 여자 다이어트 식단조절 내 사전에는 다이어트가 없었다. "다이어트를 왜 ? " 하지... "근데 다이어트 한다면서 사람들은 참지 못하고 왜 이렇게 많이 먹지?, 안먹으면 될걸.." 라고 생각했던, 과거의 나에게 "미쳤다!" 란 얘기를 아주 아주 크게 하고 싶다. "그런 말 뱉으면 안돼! 곧 네가 겪게 될거야." 라고 충고하고 싶어진다. 나이 들면, 누구나 살찔 수 있다. 평소에 난 운동을 전혀 안한다. 운동할 필요성을 전혀 느끼지 못하고 살아왔던 과거의 습관들 때문이다. 여자들은 보통 운동하는 이유가 살쪄서, 혹은 탄력있는 몸매를 만들고 싶어서 하는데, 보통 전자의 경우가 흔하다고 생각한다. 아닐수도 있지만, 내 주변에서 운동한다고 하면 바로 "다이어트 하는거야?"라고 묻기 때문이다. 나이가 드니깐 살이 쉽게 찌고, 잘 안빠진.. 2022. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
